Автор Тема: Диеты, правильное питание, раздельное питание.  (Прочитано 58260 раз)

Осень

  • Участник клуба
  • **
  • Сообщений: 56
« Ответ #150 : 24 Сентябрь 2012, 16:26:56 »
Цитата: Каринусечка от 22 Январь 2011, 01:53:13
Как заставить себе не есть? Я уже сама себе порося напоминаю  :-X ???

Мне, как ни странно, помогла липосакция. До операции не могла заставить себя не есть после 7-ми, а сейчас почти без проблем. Очень не хочется вернуться к тому, что бы "до".

Ilonchik

  • Участник клуба
  • *
  • Сообщений: 14
« Ответ #151 : 22 Январь 2013, 15:43:59 »
Цитата: Осень от 24 Сентябрь 2012, 16:26:56
не могла заставить себя не есть после 7-ми
По телевизору показывали - если не есть вечером строго в промежуток с 7 до 9, то будет эффект, пусть незначительный в снижении веса. Родственница с мамой испробовали - так вот - минус 3 ку за месяц у обеих. Вот так вот.

Елена2310

  • VIP персона
  • *****
  • Сообщений: 2088
« Ответ #152 : 22 Январь 2013, 15:49:27 »
Цитата: Ilonchik от 22 Январь 2013, 15:43:59
Цитата: Осень от 24 Сентябрь 2012, 16:26:56
не могла заставить себя не есть после 7-ми
По телевизору показывали - если не есть вечером строго в промежуток с 7 до 9, то будет эффект, пусть незначительный в снижении веса. Родственница с мамой испробовали - так вот - минус 3 ку за месяц у обеих. Вот так вот.
можно есть и после 6.. тут зависит от того во сколько вы ложитесь.. нельзя есть за 3 часа до сна...
Маммопластика, циркулярная мастопексия 2008г. Ментор анатомы 265 мл.
Маммопластика, циркулярная мастопексия 07.02.2013г. Natrelle 410 стиль анатомы 450 гр. Осин М.А.
Коррекция ареол, подтяжка 04.04.2013г.

Ilonchik

  • Участник клуба
  • *
  • Сообщений: 14
« Ответ #153 : 22 Январь 2013, 16:00:46 »
Цитата: Елена2310 от 22 Январь 2013, 15:49:27
нельзя есть за 3 часа до сна...
Если заставить себя считать калории то думаю можно - все зависит от того сколько съесть и чего. Шпинат съеденный за 30 минут до сна явно не отразится на фигуре. А, еще надо воду пить правильно, т е достаточно и отказаться от всяких соков из магазина и газировки. В них столько сахара - хоть на самой жесткой диете сиди, толку от нее не будет если их пить.

Елена2310

  • VIP персона
  • *****
  • Сообщений: 2088
« Ответ #154 : 22 Январь 2013, 16:04:41 »
Цитата: Ilonchik от 22 Январь 2013, 16:00:46
Цитата: Елена2310 от 22 Январь 2013, 15:49:27
нельзя есть за 3 часа до сна...
Если заставить себя считать калории то думаю можно - все зависит от того сколько съесть и чего. Шпинат съеденный за 30 минут до сна явно не отразится на фигуре. А, еще надо воду пить правильно, т е достаточно и отказаться от всяких соков из магазина и газировки. В них столько сахара - хоть на самой жесткой диете сиди, толку от нее не будет если их пить.
Полностью согласна с этим..  Газировка способствует целлюлиту..  Я с утра в воду лимон добавляю...  И легче как тоо сразу.. Только вот с водой не переборщить у кого почки болят..  А лучше всего вырабатать график питания.. и есть маленькими порциями..
Маммопластика, циркулярная мастопексия 2008г. Ментор анатомы 265 мл.
Маммопластика, циркулярная мастопексия 07.02.2013г. Natrelle 410 стиль анатомы 450 гр. Осин М.А.
Коррекция ареол, подтяжка 04.04.2013г.

Елена К.

  • Участник клуба
  • *
  • Сообщений: 3
« Ответ #155 : 05 Ноябрь 2013, 06:08:03 »
Эх, я вот все только мечтаю посидеть на правильной деете и прислушаться к своему новому состоянию. Единственное, что я смогла сделать - это практически отказаться от мяса. И то пришлось это делать потому, что организм не стал принимать его.

 


Яндекс.Метрика