Стиль жизни-фитнес. Качкам и принцессам. Что мы знаем о фитнесе?

[lyalya]

А сколько он стоит?

[luckylife]

170мл порядка 300руб. Но я умудрилась на распродаже взять 3 штуки по 100р. А вобще на сайте можно глянуть ГринМама. Там у них есть еще типа двухфазная система. 2 крема идет поочереди надо мазать. Там объем каждой тубы поменьше, а цена тоже порядка 300р. Я как-то брала. Но я лентяйка. Я то 1 крем еле мазюкать себя заставляю. А тут надо два мазать! лень

[Элинка]

Я спросила тренера насчет аппарата миостимулятора, он сказал, что все это фикция...

[lerasmile]

Рассмешила Тогда появившийся пресс и уходящий целлюлит у меня-тоже фикция Миостимуляторы разные бывают,если купить "бабочку"-тогда это бесполезная трата денег   Я раньше ходила на Джурине,10 сеансов. Итог: еще в течении месяца я продолжала худеть и у меня нарисовалась талия,которая от природы слабо выражена Сейчас я начала использовать ,вместе со спорт.программами, липолиз и дренаж. Эффект-офигительный!

[Nellichka]

Благодаря многочисленным полезным свойствам l-карнитина, сегодня его применение широко используется во всем мире как эффективное средство в борьбе с лишним весом и профилактике многих заболеваний, а также для увеличения переносимости различных нагрузок, что подтверждено ведущими научными центрами и неоднократно засвидетельствованное выдающимися спортсменами.
•   снижение уровня холестерина в крови
•   усиление обменных процессов при нагрузках (плавание, бег и пр.). Однако, если не совмещать каротин с аэробными видами упражнений, то купить карнитин будет пустой тратой денег, ведь карнитин дает результат только в тандеме с кислородом по формуле — карнитин+жир+кислород = энергия.
•   предотвращение отложения жира
•   повышение работоспособности и выносливости
•   улучшение метаболизма центральной нервной системы

[Tyska]

lerasmile, а какой миостимулятор ты используешь сама дома?

[lerasmile]

Итальянский X FORMER/EXE. У этой фирмы из доступных  КАЧЕСТВЕННЫХ моделей есть еще просто XFORMER,но он не профессиональный. Первая модель подходит для мужчин и женщин. Если надумаешь покупать-спроси меня,я подскажу хорошо "пробивающую" модель миостимулятора,чтобы купить то что надо и не переплатить. Подруга себе в салон купила миост. российской фирмы Галатея(я его лично проверяла на себе перед покупкой),он стоит 40 тыс,но в моем больше хорошо работающих функций,типа дренаж,липолиз и реабилитация. Еще в моем миост. есть офигенная функция-эндорфинотерапия. Боли в пояснице мне и супругу снимает на раз-два Вобщем,я купила и жалею что не сделала этого раньше Но! В противопоказаниях указано наличие силиконовых имплантов Хотя,если на грудь электроды не устанавливать-вай нот

[Tyska]

у меня подруга хочет купить) так что давай советы)))
я бы перед оп купила, чтобы перебиваться месяц без занятий, а сейчас уже 10 дней осталось до месяца, так что додержусь, хотя интересно относительно доп функций
смотрели еще сегодня шорты с миостимуляцией, вроде удобно, а ты какого мнения о них?

[lerasmile]

Я бы себе не купила. Потому что мне проще и удобнее прикреплять электроды самой на мышцы и проблемные места, в шортах стандартное их расположение,а люди то разные. Кроме того,шорты воздействуют на определенную зону,а можно купить нормальный мио и использовать везде,где это необходимо

[Tyska]

ее (мне тож понра) что можно одеть шорты и ходить, заниматься делами, а в электродах только лежать остается

[lerasmile]

Не правда У мио есть комплект МОБ-мобильное устройство,оно крепится на пояс и можно ходить и заниматься делами Но рекомендуется делать процедуры сидя-лежа-полулежа для лучшего прорабатывания мышц. 30 минут полежать спокойно или посидеть за компом-не проблема

[Tyska]

теперь я себе тоже хочу такую штуку!!!
но в инструкции там четко указано, что с имлантами - незяяяя)))
Лера, а как часто ты ей пользуешься? И как долго?

[lerasmile]

Стараюсь каждый день,но я даже тут умудряюсь лениться   Обычно я себе ставлю программу спорт + программа липолиз или дренаж(в завис. от зоны),на все уходит примерно 1 час времени. У меня уже даже супруг заметил изменения,ему качаем пресс,была "талия" 107 см,сейчас 99!!!
Тус,если не ставить электроды на грудь и ближние мышцы-то ,думаю, что использовать мио можно

[Tyska]

меня впечатляют твои результаты  и твоего мужа
программа спорт получается на работу мышц, а липолиз или дренаж, что делает? выводит лишнюю жидкость из организма?

[lerasmile]

Дренаж-иссушает мышцы,а липолиз-сжигает жир и выводит его из организма.  Дренаж и липрлиз убивают целлюлит.Из спорт. программ у меня есть футбол,волейбол,регби,бодибилдинг,горнолыжный и велосипедный спорт и т.д.,т.е при использовании этих программ тренируются определенные группы мышц. Например футбол:квадрицепс-ягодицы-икры; теннис:квадрицепс-ягодицы-икры-большая грудная-плечо-мышцы живота и т.д. Мне в мио нравится,что нет нагрузки на суставы,да и пресс качать-не помрешь от радикулита