С каждым годом во всем мире, и в России тоже, растет интерес мужчин к хирургическому устранению гинекомастии – увеличенной по женскому типу груди. Это не самая сложная пластическая операция, но восстановление после нее имеет свои особенности.

От чего зависит скорость восстановления?

На реабилитацию после операции нужно закладывать не менее 7-10 дней. Лучше взять стандартный 2-недельный отпуск, чтобы точно успеть восстановиться, особенно если работа физическая.

Первое, что влияет на сроки реабилитации – это то, какие ткани удалялись при операции. Проще всего восстановиться, если во время процедуры был только откачан жир. Если же врачу пришлось иссекать часть железы, ушивать кожу, то организму нужно больше времени, чтобы прийти в себя.

На сроки восстановления также влияют:

• объем вмешательства;
• наличие дренажей;
• выраженность отека;
• асимметрия;
• повторная операция;
• курение;
• сопутствующие заболевания: диабет, нарушения свертывания крови и т. д.;
• прием некоторых препаратов;
• физическая нагрузка на работе;
• соблюдение рекомендаций врача.

Поэтому два пациента после одинаковой операции могут вернуться к привычной жизни в разное время.

Чем выраженнее гинекомастия, тем дольше будет восстанавливаться организм после реабилитации

Как проходит восстановление после операции?

Реабилитация проходит поэтапно:

• Первые 1-3 дня. Сохраняются болезненность, отек и чувство стянутости. Обычно в это время нужно носить повязки и дренажи, принимать ряд назначенных врачом препаратов. Пациенту разрешают короткие прогулки по дому.
• 4-7-й день. Синяки и отек еще заметны, но движения становятся свободнее. Можно постепенно увеличивать бытовую активность и выполнять несложную работу.
• 2-я неделя. Самочувствие обычно улучшается. После контрольного осмотра можно обсудить возвращение к офисной работе и легким кардиотренировкам без нагрузки на грудь.
• 3-6-я неделя. Отек постепенно уменьшается, но могут сохраняться уплотнения и небольшая асимметрия. Нагрузку расширяют постепенно. Тяжелые веса и упражнения на грудные мышцы – только после разрешения хирурга.
• 2-3-й месяц. Контур груди становится стабильнее, рубцы продолжают созревать. При нормальном заживлении тканей можно постепенно возвращаться к привычной бытовой нагрузке и полноценным тренировкам.
• 3-6-й месяц. Уходит значительная часть остаточного отека, рубцы светлеют. В этот период можно оценивать результат операции.

Если хирург назначил другой график, ориентироваться нужно именно на него.

О чем важно помнить в период реабилитации?

В первые дни после операции нужно спать на спине с приподнятым изголовьем. Одежду лучше выбирать такую, которую не нужно натягивать через голову. За руль можно вернуться тогда, когда вы перестанете принимать препараты, снижающие скорость реакции, свободно управляете руками и можете выполнить резкие движения без боли.

Питание в период восстановления должно оставаться полноценным. Организму необходимы белок и достаточное количество жидкости. Жесткая диета не ускорит заживление, а, напротив, приведет к более долгой реабилитации. Помните, что алкоголь несовместим с некоторыми лекарствами, а курение и вейпы ухудшают микроциркуляцию. Так что от вредных привычек стоит хотя бы временно отказаться.

Читайте также: Гинекомастия у мужчин в разном возрасте. Почему возникает и как лечить?

Зачем нужен компрессионный жилет?

Компрессия поддерживает ткани, уменьшает свободное пространство и помогает контролировать отек. Кроме того, жилет делает движения в первые недели более комфортными.

При этом компрессионное белье не формирует грудь самостоятельно и не исправляет хирургические ошибки. Его задача – создать стабильные условия для заживления.

Режим ношения жилета зависит от техники и объема операции. Часто в первые недели его носят постоянно и снимают только для гигиены. Затем врач может скорректировать график.

Важно правильно выбрать размер жилета. Если он слишком свободный, он не обеспечит необходимый уровень поддержки. Слишком тесное компрессионное белье сдавливает ткани и вызывает дискомфорт. Поэтому модель и размер жилета лучше подобрать заранее вместе с хирургом.

После операции важно носить компрессионное белье – специальный жилет

Какие симптомы в период реабилитации должны насторожить?

Во время восстановления после коррекции гинекомастии нормальны умеренная болезненность и стянутость кожи, синяки, отеки, временное онемение ареолы, небольшая асимметрия. Все эти симптомы постепенно уменьшаются и пропадают.

Но есть и моменты, которые нельзя игнорировать. Как можно быстрее свяжитесь с врачом, если в любой день реабилитационного периода наблюдаете:

• быстро нарастающую боль;
• резкое увеличение одной груди;
• напряженную припухлость;
• изменение цвета кожи;
• выраженную бледность;
• лихорадку;
• кровотечение, гнойное отделяемое или усиливающееся покраснение в области шва.

При одышке, боли в груди или необычном сердцебиении требуется неотложная помощь, нужно вызывать скорую.